Amamentar: um momento mágico e único que une mãe e filho em uma troca de amor e nutrição. No entanto, para muitas mães, especialmente as primeiras vezes, surgem dúvidas e preocupações sobre como fazer isso corretamente.
É normal se sentir insegura sobre a técnica, a frequência, a duração ou até mesmo sobre a produção de leite.
Neste artigo do Blog da Mamãe, vamos abordar as principais dúvidas frequentes sobre amamentação, fornecendo orientações claras e baseadas em evidências para ajudar as mães a superar esses desafios e desfrutar plenamente da experiência de amamentar. Vamos explorar juntas os principais mitos e verdades, esclarecendo os principais questionamentos que podem surgir nesse processo, além de fornecer dicas valiosas para amamentar de forma tranquila.
Perguntas frequentes sobre amamentação:
Quando devo dar o peito para o bebê?
O bebê deve ser alimentado por livre demanda, ou seja, sempre que ele der sinais de que quer mamar. Você pode suspeitar desse momento quando ele começar a mexer bastante os braços, colocar a mão na boca, buscar o peito quando está no colo e, claro, chorar.
Quantas vezes um bebê mama por dia?
Cada bebê tem seu ritmo e frequência. Mas para ter uma referência, é esperado que um bebê saudável mame de 8 a 12 vezes por dia por, pelo menos, 15 a 20 minutos por mamada.
Eu tenho silicone. Isso interfere na amamentação?
Não, ter silicone não tem interferência na amamentação.
É normal sentir dor ao amamentar? Ter feridas ou rachaduras no seio?
Não, não é normal sentir dores durante a amamentação, nem no início. As feridas e rachaduras são um dos principais motivos pelos quais muitas mamães desistem de amamentar.
Esses problemas podem surgir quando o bebê não está conseguindo pegar o peito da maneira correta.
Existe leite materno “fraco”?
Mito. Nenhum leite materno é fraco. Até em casos em que a mãe sofre de desnutrição, a qualidade do leite é tão boa quanto a de uma mulher nutrida.
Até quando devo amamentar?
A Organização Mundial de Saúde e o Ministério da Saúde recomendam que os bebês sejam amamentados exclusivamente com o leite materno até os seis meses de idade.
O que fazer em casos de uso de medicamentos, tabaco ou álcool?
Se você faz uso de medicamentos de uso contínuo, converse com o seu médico. Talvez seja necessário realizar algumas trocas.
Fumar é sempre contraindicado, e durante a fase de amamentação, não poderia ser diferente. As substâncias do cigarro passam para o bebê por meio do leite materno, reduz significativamente o volume de leite produzido e afeta a produção dos nutrientes. Para as mamães que ainda não conseguiram largar o cigarro, importante pelo menos diminuir a quantidade, não ultrapasse de 10 cigarros por dia.
Sobre o álcool, o ideal é não beber até que a criança tenha pelo menos 6 meses. Depois desse período, caso consuma álcool, deve aguardar até que o álcool seja eliminado do organismo antes de amamentar. Cerca de 2 horas para cada dose de álcool (o equivalente a uma lata de cerveja, uma taça de 100 ml de vinho ou 30 ml de destilado).
O que fazer quando for voltar ao trabalho?
A volta ao trabalho não precisa significar o fim da amamentação. Amamente pela manhã, no fim da tarde ou no meio da noite diretamente no seio e, quando você não estiver junto com o bebê, oriente que o leite seja administrado através de copinhos (evite mamadeira para que o bebê não confunda com outras formas de sugar). Você pode armazenar o leite materno no congelador por até 15 dias.
Quando as fórmulas são necessárias?
Quando o pediatra avalia as curvas de crescimento e desenvolvimento esperado do bebê e os valores não estão satisfatórios. Talvez o bebê não esteja ganhando peso por não conseguir pegar o peito direito.
Corrigindo a pega, pode ser utilizada a complementação do leite materno com fórmulas por um período pré-determinado pelo especialista.
Dicas para amamentar de forma tranquila:
Posicionamento
Certifique-se de que o bebê esteja bem posicionado e agarrando corretamente o seio. Um bom posicionamento pode prevenir dores e problemas como rachaduras nos mamilos.
Cuidados com os mamilos
Após cada mamada, deixe os mamilos secarem ao ar livre. Use um creme de lanolina se sentir rachaduras ou dor.
Alimentação e hidratação
Mantenha-se bem hidratada e consuma uma dieta rica em nutrientes para sustentar a produção de leite.
Armazenamento
Armazenar o leite materno é uma boa ideia para quando você precisar se ausentar por algumas horas. Você pode usar frascos próprios para armazenamento de leite e guardar na geladeira ou no congelador por até 15 dias. Certifique-se de marcar a data em cada frasco para que você possa usar o leite mais antigo primeiro. Além disso, quando descongelar o leite, faça-o na geladeira ou em água morna, e não no micro-ondas.
Envolvimento do parceiro
Encoraje o parceiro a participar, ajudando a posicionar o bebê ou oferecendo apoio emocional durante as mamadas.
Busque apoio
Se encontrar dificuldades, não hesite em procurar ajuda de um consultor de lactação ou grupos de apoio à amamentação. Eles podem oferecer orientações valiosas e soluções para problemas comuns.
E aí, mãezinha? Esperamos que este artigo tenha ajudado a esclarecer algumas das suas dúvidas sobre amamentação. Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada – há muitas mães que passaram pelo mesmo e estão aqui para apoiá-la.
A amamentação pode ser um desafio, mas também é uma experiência incrível e única que você pode compartilhar com o seu bebê. Peça ajuda quando precisar e seja paciente consigo mesma.
Você tem alguma dica ou truque que te ajudou durante a amamentação? Compartilhe conosco nos comentários!